Beslenme nedir:
Gıda organizmalar tarafından gerekli besinleri almak ve böylece enerji elde etmek ve dengeli bir gelişme sağlamak için besin alımı.
Gıda, beslenmenin veya beslenmenin eylem ve etkisidir, yani canlıların hayatta kalmak için gerekli besin maddelerini elde etmek ve günden güne gerekli tüm faaliyetleri gerçekleştirmek için farklı türde gıdalar tükettiği bir süreçtir.
Bununla birlikte, benzer veya benzer kelimelerin çeşitliliği vardır, beslenme durumunda, gıda, besin, gıda terimiyle ilgili olan ancak eşanlamlı olmayan kelimelerdir, bu nedenle aynı şeyi ifade etmezler.
Beslenme, beslendikten sonra vücudun tüketilen gıdadaki besin maddelerini, hayatta kalmak ve varlığını sürdürmek için enerjiye dönüştürmek için aradığı süreçtir, diğer yandan gıda, daha sonra besin sağlayacak olan gıdayı tüketme sürecini ifade eder. organizma.
Dengeli beslenme
Dengeli beslenmeTam veya sağlıklı beslenme olarak bilinen, her besin grubundan bir besin içeren ve kilo, boy, cinsiyete göre uygun porsiyonlarda yenen diyettir.
Besin grupları 5 kategoriye ayrılır: karbonhidratlar, proteinler, süt ürünleri, meyveler ve sebzeler ve son olarak yağlar ve şekerler. Besin grupları genellikle besin piramidi veya besin piramidinde temsil edilir.
İnsan, dengeli veya eksiksiz bir diyetin sonuç olarak aşağıdaki gibi bir dizi fayda sağladığını unutmamalıdır: minimum hastalık geliştirme şansı, kolesterol kontrolü, kalp problemleri riskini azaltır, kan basıncını düşürür, bağışıklık sistemini geliştirir, diğerleri arasında. . . .
Yeme bozuklukları
Gıda, canlıların büyümesinde, dengede ve gelişmesinde temel bir süreçtir, ancak yanlış bir beslenme şekli olduğunda, sağlığa zarar verebilecek ve sıradan bir yaşamın gelişmesine neden olabilecek sorunlar ortaya çıkar.
Yukarıdakilere atıfta bulunarak, aşağıdakileri listeleyebileceğimiz farklı yeme bozuklukları türleri vardır:
- obezite: vücutta büyük miktarda yağ birikmesine neden olan kronik bir hastalık olan bu hastalık, vücudun sindirimi zor olan doymuş yağlardan zengin gıdaların yüksek tüketimi ile üretilebilir, bu aynı zamanda hareketsiz bir kişiye de eklenir. yaşam tarzı , bir kişi tarafından egzersizlerin performans eksikliği olarak anlaşılır.
- bulimia: Bir kişinin kalorisi yüksek besinleri çok kısa bir süre içerisinde tüketmesi, sonrasında ise suçluluk duygusundan dolayı kişinin söz konusu besinleri vücuttan atmaya karar vermesiyle oluşan bir yeme bozukluğudur. kusmaya neden olur.
- anoreksi: Aynı zamanda bir yeme bozukluğudur, ancak bulimiadan farklı olarak, bir kişinin sahip olabileceği fazla kiloluluk hissi nedeniyle yiyecekler tüketilmez veya çok az tüketilir, ancak çoğu durumda bu hastalıktan muzdarip insanlar hiç kilolu değildir. ama tam tersine ağırlık ve kas kütlesinden yoksundur.
Anoreksiya ve bulimia uzman psikologlar ve ilgili tedavi veya psikoterapi ile tedavi edilebilirken, obezite dengeli bir diyetle, vücudu egzersiz yaparak ve tabii ki yüksek kalorili gıdaların tüketimini kontrol ederek tedavi edilebilir.
Sağlıklı ve dengeli beslenmek, vücudumuzun düzgün çalışmasını sağlayan ve hiçbir şekilde aşırıya kaçmayan, yaşam süresini ve insanların yaşam kalitesini uzatan, yaşamak için yemek yemeli, yemek için yaşamamalı, her zaman tavsiye edilir. .
besleme türleri
Diyet türleri canlıya göre değişir, elimizde:
- insan gıda, İnsan tarafından gerçekleştirilir ve diğer hayvanlar gibi bu da hayatta kalmak için gerekli besinleri elde etmek için onu çevreleyen ortama bağlıdır, bu nedenle tüketebilirsiniz: sebzelerin yanı sıra diğer hayvanların etleri,
- Hayvan besleme, hayvanlara atıfta bulunur, beslenmeleri için bir veya daha fazla farklı türe bağlıdırlar, bu nedenle hayvanların heterotroflar olduğu belirtilmektedir. Bir hayvanın diyetine bağlı olarak, onun bir otobur mu yoksa bir etobur mu olduğunu, bir avcı mı yoksa bir av mı olduğunu söyleyebiliriz, çünkü diyeti hayvan davranışını belirleyebileceğinden, besin zincirinde nerede olduğunu belirlemek mümkündür. ve,
- Gübre Bitkiler tanımlanır, aksine hayvanlar mineral tuzlarından ve güneş enerjisinden organik bileşikler sentezleyebilir, fotosentez işlemi sayesinde ototrof olarak bilinirler.
Güç kaynağı
Hesaplama alanında terim var güç kaynağıGüç kaynağı olarak bilinen, bilgisayarların ve diğer cihazların düzgün çalışması için gerekli olan, alternatif bir akımı sürekli bir elektrik akımına dönüştürmekten sorumlu olduğu bilgisayarın bir bileşenidir.
