Yuvalama Nedir:
yuvalama adlandırmak için kullanılan bir anglikizmdir. Zevk için ve stres ve kaygıyı azaltmak için hafta sonu evde kalma pratiği.
Dönem yuvalama İngilizce teriminden türetilen, İspanyolca'ya 'yuvalama' olarak çevrilen bir sıfattır. yuva y 'yuva' anlamına gelir. Ancak, İspanyolca'da kelimeyi değiştirebilirsiniz. yuvalama tanımları değişmediği için "ev planı" veya "evde kal" ifadeleriyle.
yuvalama amacıyla giderek daha fazla uygulanan bir eğilimdir. günlük aktivitelerden kaynaklanan yorgunluğu azaltmak ve ister yalnız, ister çift, ister aile olarak evde olmanın keyfini yaşamak için zaman ve mekan ayırın.
Bu anlamda, yuvalama Evin, bireylerin kitap okumak, film izlemek, uyumak, dinlenmek, yemek yapmak, bahçe işleri yapmak, aileyle paylaşmak gibi en sevdikleri şeyleri yaptıkları ya da hiçbir şey yapmadıkları bir huzur ve rahatlama yeri olduğu fikrinin bir parçası.
yuvalama önceden belirlenmiş bir plan veya projeye bağlı değildirAksine, herhangi bir tür görev veya aktivite planlamaya gerek kalmadan zevk veren şeyi yapmaktır.
Aynı şekilde şunu da belirtmek gerekir ki, uygulama yuvalama İnsanların uzun zamandan beri yaptığı, ancak bu şekilde tanımlanmamış bir faaliyet olduğu için yeni bir şey değil.
Ancak, şu anda uygulanması tavsiye edilmektedir. yuvalama fiziksel ve zihinsel esenliği, uykuyu geri kazanmayı ve aile ile vakit geçirmeyi destekleyen terapötik bir aktivite olarak.
Öte yandan, birçok kişi, pratiğin yuvalama Evden çıkmadıkları, para harcamadıkları ve o anda mevcut olan kaynaklardan yararlandıkları için tasarruf etme kabiliyetini arttırır.
Şimdi, uygulama için yuvalama işlevini yerine getirebilmesi için evin temiz, düzenli, doğal ışık girdilerine sahip olması, dekorasyonun uyumlu olması gerekir. Başka bir deyişle, ev sıcak bir alan olmalı ve bir huzur ve sükunet cenneti gibi hissettirmelidir.
Amacının yuvalama rahatlamak ve o anda ne yaptığınıza konsantre olmaktır, bu da bir esenlik ve sükunet hissi ürettiği anlamına gelir.
