Mandala nedir:
Mandala bir eşmerkezli tasarım yapısı Evrenin ve doğanın fraktal veya tekrarlayan bileşimini temsil eden.
Mandala, Sanskritçe kökenli bir kelimedir ve 'daire' anlamına gelir; görsel unsurların dengesi ile evrenin birliğini, uyumunu ve sonsuzluğunu temsil eder.
İspanyolca'da hem ciddi telaffuzlu (mandala) en yaygın versiyon hem de esdrújula telaffuzu (mandala) desteklenir.
Yinelenen geometrik desenlerin kullanılması mandalaların bir özelliğidir.
Mandalaların tasarımına ve kullanımına ilişkin ilk kayıtların bulunduğu doğu kültürlerinde, bunların amacı, meditatif bir duruma ulaşmaya çalışan düşünce ve zihni durdurmaktır.
Budizm'e atfedilen tasarımlar ve kullanımlar için Batı'da popüler olmalarına rağmen, mandalaları manevi bir enstrüman olarak ilk kullanan Hindular oldu. Bununla birlikte, mandalalar, diğer kültürlerde ve manevi olanın ötesine geçen farklı kullanımlarla benzer geometrik temsiller bulunduğundan, Doğu'ya veya belirli bir dine özgü değildir.
Budizm'de Mandalalar
Kum mandalaları Tibet'te, Tibetli Budist rahipler tarafından ayrılma ve evrensel akış hakkında dersler almak için manevi bir egzersiz olarak yapılan karmaşık temsiller olarak bilinir. Bunları yapmak için kum veya ezilmiş ve doğal renkli taşlar kullanılır.
Mandala'nın tasarımı dört çeyreğe bölünmüştür ve her birinden bir keşiş sorumludur. Tasarımın tamamlanmasından (boşlukların renkli kumla doldurulması) günler veya haftalar sonra, mandala her şeyin sonluluğunu temsil etmek için keşişler tarafından yok edilir. Kum, yaşam döngüsünün sürekli akışı içinde, doğayla yeniden bütünleşmesi için süpürülür, bir kavanozda depolanır ve bir nehre atılır.
- Budizm.
- Yaşam döngüsü.
Taoizm'de Mandalalar
Doğu kültüründe bir başka mandala örneği de semboldür. yin ve yang, aşırı uçların, Taoizm ilkelerine göre yaratılan her şeyde var olan ikiliği temsil eden bir daire içinde birleştiği yer.
Yin ve yang sembolünün adı olan taijitu, bir mandala türüdür.
için yin dişil, toprak, karanlık ve pasiflik ona atfedilir. Bu arada o yang eril, gökyüzü, ışık ve aktif olanı temsil eder. Bu iki temel kuvvet tamamlayıcıdır ve evrendeki dengeyi korumak için gereklidir.
Kızılderili kültüründe mandalalar
Kuzey Amerika Birleşik Devletleri ve güney Kanada'daki Yerli Kızılderililer 'şifa çarklarını' veya 'ilaç çarklarını' yarattılar. Bu mandalaların tasarımı, daha büyük bir daireye yarıçaplar veya bölme çizgileri ile bağlanan, aynı elementten yapılmış merkezi bir taş daireyi tasarladı.
Ayrıca 4 ana nokta (kuzey, güney, doğu ve batı), bir renk, elementler (ateş, hava, toprak ve su) ve bunların kutsal hayvan ve bitkileri dikkate alınmıştır. Bu tekerleklerin tıbbi amaçlar için kullanılmasının yanı sıra, inisiyasyon ritüelleri için kutsal bir yer olduğuna inanılmaktadır.
Şimdi Mesoamerica'da bulunan Aztekler de mandala kullanıyordu. En iyi bilinen örnek, diğer şekillerin tekrar tekrar yayıldığı merkezi bir daireden başladığı için bu temsillerin temel ilkelerine uyan takvimindedir.
Madrid'deki (İspanya) Amerika Müzesi'ndeki Aztek takviminin bir parçası.
Bu mandalalarda gök kubbesi, insanın yaratılışı ve dolgunluğa ulaşmak için yaşam boyunca kat edilmesi gereken yol temsil edilmiştir.
Terapötik bir kaynak olarak mandalalar
İsviçreli psikolog ve psikiyatrist Carl Gustav Jung (1875-1961) 20 yıl boyunca farklı kültürlerden mandala desenlerini inceledi ve ortak özellikler buldu: Tasarımın her zaman merkezden başlaması, genellikle bir daire olan geometrik bir figürle sınırlandırılması. veya bir çokgen ve diğer şekiller çiçekler veya haçlar gibi onlara benzeyen şekillerle değiştirilebilir.
Ona göre bu temsiller, kolektif bilinçdışının dışsallaştırılması, varlığın bütünlüğünün ifadesiydi ve bu nedenle, bastırılmış veya tanınmayan bu duygusal yönler üzerinde çalışmak için terapötik bir kaynak olarak kullanılabilirler.
Psikolog Car Gustav Jung'a göre mandalalar, yazarlarının bilinçsiz süreçleri hakkında bilgi veriyor.
Günümüzde mandalaların tedavi edici ve stres önleyici bir teknik olarak kullanımı yaygınlaşmıştır. Birkaç şekilde uygulanabilir:
- Bir mandalanın oluşturulması: kişi bazı temel yönergelerden başlar ve mandalalarını çizmek ve renklendirmek üzeredir. Geometrik şekillerin ve seçilen renklerin kullanımı terapiste belirli duygusal durumlar hakkında bilgi verir.
- Mandala boyama: Bir önceki durumda olduğu gibi, kullanılan renklerin kullanımına dikkat edilir, ancak bu durumda önceden hazırlanmış bir tasarım esas alınır.
- Bir mandalayı görselleştirin: kişiye önceden hazırlanmış bir mandala verilir ve bir rahatlama durumu yaratmak amacıyla bunu birkaç dakika gözlemlemesi gerekir.
Bahsedilen tekniklerden herhangi biri tek başına yapılabilir. Aslında, son yıllarda, mandalaları oluşturmak veya renklendirmek için defterlerin kullanımı popüler hale geldi, bu da bu kaynağın stres önleyici bir araç olarak aşırı kalabalık olmasını açıklıyor.
