Gestalt teorisi nedir?
Gestalt Teorik ve deneysel bir psikoloji akımıdır. insan algısı çalışmasına adanmıştır.
Gestalt Almanca'dan bir kelimedir ve 'şekil' veya 'anahat' olarak tercüme edilebilir.
Gestalt teorisi
Gestalt okulu, algıyı insan zihinsel aktivitesinin temel süreci olarak kabul eden araştırmacılar Max Wertheimer, Wolfgang Köhler ve Kurt Koffka'nın katkılarıyla 20. yüzyılın başında Almanya'da doğdu, böylece geri kalan işlemler psişik bir yapıya sahip oldu. Düşünme, öğrenme veya hafıza gibi algısal organizasyon süreçlerinin doğru işleyişine bağlı olacaktır.
Gestalt'a göre insan, algılarını parçaların basit bir toplamı olarak değil, bir bütün olarak, biçim veya konfigürasyon olarak düzenler. Dolayısıyla algılanan şey, bir noktalar kümesi olmaktan, insan, nesne veya sahne olmaya doğru gider.
Bu anlamda, beynimizin dış dünyadan veya onunla ilgili bulduğu şeylerden aldığı görüntüleri düzenleme ve şekillendirme (yani anlam) sürecini inceleyen bir disiplindir.
Gestalt yasaları
Gestalt yasaları veya algı yasaları Bunlar, insan beyninin her zaman algıladığı öğeleri biçim ve anlamla donatılmış tutarlı bir bütüne dönüştürme veya düzenleme eğiliminde olacağı bir dizi ilkedir. Algının en önemli yasaları şunlardır:
yakınlık yasası
Beyin, birbirine daha yakın olan bir dizi öğeden oluşan bir küme olarak bir araya gelir.
süreklilik yasası
Beyin, bir görüntüyü kesintiye uğratan değişiklikleri görmezden gelme ve görüntünün sürekli olarak takdir edilmesini sağlayan uyaranlara öncelik verme eğilimindedir.
şekil ve zemin kanunu
Beyin konturları bulur, nesneleri ayırır ve aralarında ayrım yapar.
Benzerlik veya eşitlik yasası
Beyin, birbirine en çok benzeyen öğeleri birleştirme veya gruplandırma eğilimindedir.
Ortak adres yasası
Beyin, aynı noktaya doğru hareket ediyor veya yakınlaşıyormuş izlenimi veren öğeleri bir grup olarak tanımlar.
Kapanış trendi yasası
Beyin, figürlerin dış hatlarındaki eksik veya kesintili çizgileri yaratıcı bir şekilde doldurma eğilimindedir.
kontrast yasası
Beyin, zıtlık olarak farklı unsurlara nitelikler atfeder: büyük - küçük, açık - koyu, bulanık - keskin.
hamilelik kanunu
Beyin, simetri, düzenlilik ve kararlılık kriterleri altında öğeleri mümkün olan en basit ve en doğru şekilde düzenlemeye ve algılamaya meyillidir.
Psikoterapide Gestalt
Gestalt kavramı, 1940'larda Alman psikologlar Fritz Perls ve Laura Posner tarafından geliştirilen ve 20. yüzyılın ikinci yarısında Amerika Birleşik Devletleri'nde popüler hale gelen bir terapötik yönteme dönüşmüştür.
Gestalt terapi, esas olarak bireyin çocukluğundan başlayarak geçmişteki deneyimleri ve çözülmemiş sorunları üzerinde çalışmaya odaklanan, anın psikoterapilerine alternatif olarak ortaya çıkan deneyimsel bir terapötik sistemdir.
Bunlardan farklı olarak Gestalt terapisi, bireyin şimdisine, ne hissettiğine ve ne düşündüğüne, burada ve şimdi üzerinde odaklanmaya çalışır, deneyimleri aktaran ilk kişinin kullanılmasını seçer ve böylece “farkındalığı” devreye sokar. , bireyin kendisiyle, eylemleriyle ve varlığıyla ilgili vicdanını uyandırmak, kendi duygularıyla teması vurgulayarak.
Bütün bunlar, kişinin kendini gerçekleştirmesi ve kişisel gelişimi için daha eksiksiz, özgür ve bağımsız hale gelmesi amacıyla. Bu şekilde Gestalt terapisinin amacı her şeyden önce kişinin maksimum potansiyelini geliştirmektir.
