Dikkat Eksikliği Nedir:
Dikkat eksikliği (ADD), Bakımın oryantasyon, seçim ve bakımının düzgün işleyişi için bir yapının eksikliği veya eksikliği.
Dikkat eksikliği hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ortaya çıkabilir ve bu da kontrol ve katılım işlevinde anormalliğe neden olabilir.
Psikolojide dikkat eksikliği, hiperkinetik bir bozukluğun belirtisi veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) bir belirtisi olarak kabul edilir.
Nörolojide dikkat eksikliği, yaygın bir gelişimsel bozukluk olarak kabul edilen bir beyin fonksiyonu bozukluğudur.
Dikkat eksikliği belirtileri
Dikkat eksikliği çekenlerde görülen davranışsal ve bilişsel belirtilerden bazıları şunlardır:
- Yetersiz uyarı seviyesi,
- Dikkat dalgalanması,
- Ayrıntılara göz kulak olamamak
- Zayıf motor kalıcılığı,
- Doğrudan konuşulduğunda dinlemiyormuş gibi görünmek
- Günlük aktivitelerde ihmal.
Dikkat eksikliği tedavisi
Psikologlar, dikkat eksikliğinden kaynaklanan alışkanlıklardaki değişiklikleri uyaran bazı egzersizler önermektedir. Tedavisi için bazı öneriler şunlardır:
- Dikkatlerini çekmek için hikayeler okuyun,
- Mekansal zeka, ilişkilendirme ve bulmaca oyunlarını teşvik edin,
- Gibi dinamiklere dahil edin; takım sporları, dövüş sanatları, yüzme veya tiyatro grupları,
- Aşırı televizyon ve video oyunlarından kaçının.
